無塩食体験クラス開催

先月も開催して得ました無塩食体験クラス

リクエストいただき、祭開催します。

12月6日（水）１０：３０−１３：３０

参加費 ¥6000

持ち物 エプロン 三角巾 筆記用具

お持ち帰り用のタッパー

場所　田園調布駅から徒歩１０分

（詳細はお申込み後におしらせします）

初めて「癒しの食卓」に参加される方には

事前振り込みをお願いしております。

詳細は、お申込確認の連絡を差し上げる時に

おしらせいたします。

無塩食って何？

塩味がなくて、どうやって味付けするの？

味気なさそう😑

何のためにやるの🤔

などなど 疑問に感じる人が

多いかもしれませんが

無塩食は、現代人のほとんどの人に

必要なリセット食です。

その理由、実施上の注意点などは

体験会の中で詳しくお話しますが

参考までに

前回参加された方たちの感想をご紹介します。

＊最近少し味付けが濃くなっていたので、

　生活を見直すとても良い幾会になりました。

＊今日はたくさんの食材と種類の多さには

　ビックリしました。

＊便と尿の回数が増え、翌朝には体重が１kg減、

　血圧も下がりました。たくさん食べれるのに

　デトックスとダイエットにもなり私には向いているかも。

＊悩んでいたアトピーの症状に効果ありそうな感じが

　してきました、ピリピリ感が薄まってきています。

　無塩食かなり期待感増してますよ😁沢山食べるほうだから、

　たっぷり食べられるというのは とても嬉しいです！

＊いつも作っているスープの味付けに使う塩が半分以下

　でも大丈夫でした。

これらは、すべて個人的な感想なので、

全ての方に実感や反応があるわけではないと思いますが

一度だけでも、塩味のない料理を食べてみると

舌が、いかに濃い味に慣れていたのかに気づかされると思います。

素材そのものの味に敏感になりますよ。